BreathWalk & Essenzen
Laufen & Atmen - Essenzen des Lebens
BreathWalk und ätherische Essenzen sind eine perfekte Kombination! Meditatives Laufen mit bestimmten Atem-Sequenzen und Mudras, den Fingerübungen, können Dir wieder mehr Gesundheit und Vitalität, Wohlbefinden und Energie schenken und wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Diese Effekte vertiefen wir mit ausgewählten ätherischen Ölen.
BreathWalk ist für EverBODY!
BreathWalk ist für alle geeignet - denn atmen und gehen kann jeder! Du wählst bei jedem Walk Deinen eigenen Rhythmus und Intensität.
Was ist BreathWalk?
BreathWalk ist ein sehr einfach umzusetzendes und zugleich sehr effektives Tool. Es gibt insgesamt 16 Programme, die unterschiedliche Benefits haben. Wir treffen uns dafür im Park, kommen an, richten uns innerlich aus und beginnen den jeweiligen BreathWalk. Das Schöne ist, dass Du je nach körperlicher Tagesverfassung und emotionaler Stimmung die Intensität Deiner BreathWalks frei wählen kannst.
Das jeweilige Programm vertiefen wir mit ausgewählten ätherischen Essenzen. Du bekommst ein Mini-Öl, dass Du auch mitnehmen kannst. Ätherische Essenzen können auf der körperlichen, emotionalen und energetischen Ebene wirken. So kannst Du Deine BreathWalks noch intensivieren. Außerdem setzt Du einen Duftanker und findest später immer wieder in den BreathWalk-Flow zurück.
Du bist Teil einer Gruppe - und doch ganz bei Dir. Dies bringt uns wieder mehr in Verbindung und lässt uns gleichzeitig wieder ganz bei uns ankommen.
Ein BreathWalk-Programm dauert zwischen 60-90 Minuten und findet bei Wind und Wetter statt.
Du möchtest BreathWalk in Deinem Studio anbieten?
Dann melde Dich gerne bei mir!
Im Berliner Raum biete ich einzelne BreathWalks an. Wenn Du weiter weg bist, können wir gerne BreathWalk-Workshops oder andere ergänzende Formate umsetzen.